Gebelik Takip Ve Doğum

Hamilelikte Baş Ağrısı Nedenleri Ve Tedavisi

Hamilelikte baş ağrısı çekiyorsanız yalnız değilsiniz. Tıbbi bir inceleme, hamile ve doğum sonrası kadınların yüzde 39’unun baş ağrısı çektiğini bildirmektedir. Hamilelik sırasında normalde olduğundan farklı türde bir baş ağrınız olsa da, hamilelik sırasındaki baş ağrılarının çoğu zararlı değildir.

Hamileliğin ilk üç ayındaki baş ağrısı, ikinci veya üçüncü üç aydaki baş ağrılarından farklı nedenlerle ortaya çıkabilir. Bazı durumlarda, baş ağrısı hamilelik sırasında başka sağlık sorunlarının işareti olabilir. Hamilelik sırasında, öncesinde ve sonrasında yaşadığınız baş ağrılarını doktorunuza bildirin.

Ne sıklıkta baş ağrısı çektiğinizi ve ağrının ne kadar ciddi olduğunu kaydetmek için bir günlük tutun. Ayrıca, sahip olduğunuz diğer semptomları da kaydedin.

Gebelikte baş ağrısı çoğu birincil baş ağrılarıdır. Bu, baş ağrısının kendiliğinden oluştuğu anlamına gelir.

Başka bir rahatsızlığın veya hamilelikteki bir komplikasyonun belirtisi veya semptomu değildir.

  • Gerilim tipi baş ağrıları
  • Migren atakları
  • Küme baş ağrıları
  • Gebelik tansiyonu veya preeklamsi ( gebelik zehirlenmesi ) nedeniyle ortaya çıkan baş ağrıları

Hamilelerdeki baş ağrısının yaklaşık yüzde 26’sının sebebi gerilim tipi baş ağrılarıdır. Hamilelik sırasında kronik baş ağrısı veya migreniniz varsa veya migren geçmişiniz varsa doktorunuza söyleyin. Migren öyküsü olan bazı kadınlar hamilelik sırasında daha az migren atağı geçirir.

Migren ayrıca hamileliğin ilerleyen dönemlerinde veya bebeğinizin doğumundan sonra ortaya çıkan komplikasyonlarla da ilişkilendirilmiştir. İkincil baş ağrıları, yüksek tansiyon gibi hamilelikteki bir komplikasyondan kaynaklanır.

Hamilelikte Baş Ağrısı Belirtileri Nelerdir ?

  • Hormonal değişiklikler
  • Daha yüksek kan hacmi
  • Ağırlık değişiklikleri

Hamileliğin İlk Üç ayında Baş Ağrısının Yaygın Nedenleri 

  • Dehidrasyon ( sıvı kaybı)
  • Bulantı ve kusma
  • Stres
  • Uyku eksikliği
  • Kafein yoksunluğu
  • Kötü beslenme
  • Düşük kan şekeri seviyeleri
  • Çok az fiziksel aktivite
  • Işığa karşı hassasiyet
  • Görüşte değişiklikler

Bazı yiyecekler de baş ağrısına neden olabilir. Tetikleyici gıdalarınız hamilelik sırasında değişebilir.

Hamileyken Baş Ağrısına Sebep Olan Yiyecekler

  • Süt ürünleri
  • Çikolata
  • Peynir
  • Maya
  • Domates

İkinci ve Üçüncü Üç Aylık Dönemde Baş Ağrısı

İkinci ve üçüncü trimesterdeki baş ağrılarının farklı nedenleri olabilir. Bunlar şunları içerir:

  • Fazla kilo
  • Duruş bozuklukları
  • Çok az uyku
  • Diyet
  • Kas gerilmesi ve gerginliği
  • Yüksek tansiyon
  • Şeker hastalığı
  • Hamileliğinizin ikinci veya üçüncü üç aylık dönemindeki baş ağrıları, yüksek tansiyonunuz olduğunun bir işareti olabilir. Amerika Birleşik Devletleri’nde 20 ila 44 yaş arasındaki hamile kadınların yaklaşık yüzde 6 ila 8’inde yüksek tansiyon vardır.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), bu tedavi edilebilir durumun hem anne hem de bebek için ciddi komplikasyonlara neden olabileceği konusunda uyarmaktadır. Bu durum en çok hamileliğin 20. haftasından sonra görülür.

Gebelikte Baş Ağrısına İyi Gelen Şeyler

  • Bol su içme
  • Dinlenme
  • Buz torbası
  • Isıtma yastığı
  • Masaj
  • Egzersiz ve esneme
  • Nane, biberiye ve papatya gibi uçucu yağlar

Hamilelikte Baş Ağrısının Sebebini Öğrenebilmek İçin Yapılacak Testler

  • Kan basıncınızı düzenli takibi
  • Kan testleri
  • Kan şekeri takibi
  • Görme testi
  • Baş ve boyun ultrasonu
  • Kalp veya kafa taraması
  • Göz sağlığı açısından tarama testleri

Doktor İrem Yengel

Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı 1998 yılında ilk tercihim olan Çukurova üniversitesi Tıp Fakültesi’ni kazanarak hayalimdeki mesleğe ilk adımımı atmış oldum. 2004 yılında Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun oldum. TUS sınavında kadın doğum bölümünü tercih edenler arasında Türkiye’de ilk 10’a girerek ilk tercihim olan Adana Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kadın Doğum Bölümü’ne girdim. Cerrahi branşlarda ne kadar çok vaka yapılırsa mesleki yeterliliğin o kadar yüksek olacağı bilinci ile Adana Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ni ilk tercihime yazdım. Nitekim Adana Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi Türkiye’nin en çok ameliyat yapılan hastanelerden biridir. 5 yıllık asistanlık dönemimde binlerce ameliyat ve doğum yaptım.

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu